歯磨き粉「研磨剤なし」の見分け方｜成分表示の読み方と低/無研磨製品の選び方【2026年】

※本記事は成分・スペック情報を提供するものです。効能・効果の保証はしません。

歯磨き粉の「研磨剤なし」を見分ける最も確実な方法は、パッケージや公式サイトの「研磨剤無配合」表示を確認することです。 表示がない場合は、成分表示の「清掃剤」欄にシリカ（無水ケイ酸・含水ケイ酸）、炭酸カルシウム、リン酸水素カルシウム、水酸化アルミニウムなどが書かれていないかを確認します。

研磨剤（清掃剤）とは、歯の表面に付着したステイン（着色汚れ）や歯垢を物理的に擦り落とす成分です。エナメル質より硬度が低いものが使われますが、長期使用や強いブラッシングで歯の表面を削ることもあり、知覚過敏やエナメル質減少のリスクが指摘されています。

表示パターン	判断
「研磨剤無配合」とメーカーが表示	研磨剤なし
成分表示に「清掃剤：○○」の記載がある	研磨剤あり（強さは成分名だけでは判断できない）
無水ケイ酸が「基剤」「粘結剤」として記載	研磨目的ではない配合の場合がある（メーカー表示で確認）

---

研磨剤に分類される成分一覧

歯磨き粉のパッケージ・成分表示で以下が記載されていれば「研磨剤」が配合されています。

成分名	別名・表示例	研磨力	配合例
無水ケイ酸	シリカ	粒子の形・大きさ・量で異なる	多くの歯磨き粉（基剤・粘結剤として使われることもある）
含水ケイ酸	含水シリカ	粒子の形・大きさ・量で異なる	シュミテクト やさしくホワイトニングEXなど
炭酸カルシウム／重質炭酸カルシウム	-	製品により異なる	ザクトライオン、ルシェロ ホワイト（Lime粒子）など
リン酸水素カルシウム	-	製品により異なる	アパガード プレミオなど
水酸化アルミニウム・アルミナ	-	製品により異なる	シュミテクト やさしくホワイトニングEX（微粒子アルミナ）など

ポイント: 同じシリカでも粒子の形や配合量で研磨力は大きく変わるため、「含水ケイ酸だから弱い」「無水ケイ酸だから強い」とは言えません。研磨力の強弱は成分名だけでは判断できないため、研磨剤を避けたい場合はメーカーの「研磨剤無配合」表示を優先してください。

---

表示の読み方：医薬部外品 vs 化粧品

歯磨き粉は「医薬部外品」と「化粧品」の2区分で薬機法上の表示ルールが異なります。

医薬部外品の場合

「有効成分」と「その他の成分」に分けて表示されます。研磨剤は「その他の成分」に含まれます。

有効成分: フッ化ナトリウム、塩化セチルピリジニウム
その他の成分: 無水ケイ酸、ソルビット液、グリセリン、香料...

→ この例で無水ケイ酸が「清掃剤」として配合されていれば研磨剤ありです。

化粧品の場合

成分が一覧で表示されます。研磨剤に該当する成分が含まれているか確認します。

全成分: ソルビット、水、グリセリン、無水ケイ酸、香料、CMC...

→ この場合も「無水ケイ酸」が含まれているため研磨剤あり。

「研磨剤無配合」「無研磨」と明記されている場合

メーカーが明示している場合は、その表示が最も確実な判断材料です。例: 「コンクール ジェルコートF」（ジェル）、「アパガード リナメル」「シュミテクト トゥルーホワイト」（ペースト）など。

---

研磨力の指標（RDA）について

歯磨き粉の研磨力は RDA（Relative Dentin Abrasivity／相対象牙質摩耗値） という指標で測定されますが、国内メーカーが製品ごとの値を公表している例は多くありません。比較サイトなどで見かける数値は、メーカー公表値でない限り根拠を確認できないことがほとんどです。実用上は「研磨剤無配合」表示の有無で判断するのが確実です。

---

市販で買える研磨剤なし歯磨き粉の例

メーカーが研磨剤無配合と表示している製品

製品名	メーカー	タイプ	フッ素	特徴
シュミテクト トゥルーホワイト	Haleon	ペースト	1450ppm	知覚過敏の効能・ステインケア
アパガード リナメル	サンギ	ペースト（低発泡）	無配合	薬用ハイドロキシアパタイト高配合・歯科医院限定
コンクール ジェルコートF	ウエルテック	ジェル	1450ppm	発泡剤も無配合・歯科医院で購入
システマ SP-Tジェル	ライオン歯科材	ジェル	1450ppm	歯周病予防用
メルサージュ クリアジェル	松風	ジェル	1450ppm	発泡剤も無配合・むし歯予防用
メルサージュ ヒスケア ジェル	松風	ジェル	1450ppm	知覚過敏症状予防用
Check-Up gel	ライオン歯科材	ジェル	500〜1450ppm（種類により異なる）	年齢に合わせて濃度を選べる

清掃剤（研磨剤）入りの例（参考）

製品名	清掃剤	用途
ザクトライオン	重質炭酸カルシウム、無水ケイ酸	タバコのヤニ
Ora2 me ステインクリアペースト	シリカ（大小2種）	着色汚れ
シュミテクト やさしくホワイトニングEX	含水ケイ酸、微粒子アルミナ	知覚過敏＋着色汚れ
アパガード プレミオ	歯磨用リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸	ハイドロキシアパタイト配合

各製品の比較は「研磨剤なし歯磨き粉おすすめ7選」にまとめています。

---

「研磨剤なし」を選ぶべき人

知覚過敏がある

研磨剤が歯の象牙質を擦ると、知覚過敏が悪化する可能性があります。研磨剤無配合で知覚過敏の効能を持つ製品（シュミテクト トゥルーホワイト、メルサージュ ヒスケア ジェルなど）も選択肢です。

矯正中・インプラント・セラミックなど人工物がある

詰め物・被せ物・インプラントなどの人工物がある場合は、使う歯磨き粉を歯科医院で相談するのが確実です。研磨剤無配合のジェルを勧められることもあります。

子ども・乳歯

子ども用には、年齢に合ったフッ素濃度の製品を選ぶことが大切です。研磨剤無配合のジェル（Check-Up gelなど）もあります。

歯ぎしり・強くブラッシングする習慣

物理的な摩耗と研磨剤の摩耗が複合すると、エナメル質減少のリスクが高まります。無研磨ジェルへの切り替えが検討されます。

---

「研磨剤あり」でも問題ない人

健康な歯で知覚過敏がない場合、適切な強さでブラッシングすれば研磨剤入り歯磨き粉は問題なく使えます。むしろ、ステインケア・歯垢除去では研磨剤入りのほうが効率的です。

歯科医師の見解では「研磨剤＝悪」ではなく、「自分の歯の状態に合わせて選ぶこと」が重要視されます。判断に迷う場合はかかりつけの歯科で相談することが推奨されます。

---

よくある質問

Q. 「研磨剤無配合」と「低研磨」の違いは？

A. 「研磨剤無配合」は清掃剤（研磨剤）を配合していない製品です。「低研磨」には統一された基準がなく、メーカーごとの表現です。研磨力の数値（RDA）が公表されていることは少ないため、研磨剤を避けたい場合は「研磨剤無配合」の表示を目安にしてください。

Q. 「無水ケイ酸」と「含水ケイ酸」はどう違う？

A. どちらもシリカ（二酸化ケイ素）の一種で、製造方法や含む水分が異なります。研磨力は粒子の形・大きさ・配合量で決まるため、名前だけで強弱は判断できません。無水ケイ酸は粘度を調整する目的（基剤・粘結剤）で配合されることもあります。

Q. 研磨剤入り歯磨き粉を使うとエナメル質が削れる？

A. 国内で市販されている歯磨き粉を、軽い力とやわらかめの歯ブラシで使う限り、一般的には問題ないとされています。注意したいのは、強い力でゴシゴシ磨く習慣と研磨剤入りの歯磨き粉の組み合わせです。

Q. ホワイトニング歯磨き粉は全部研磨剤入り？

A. 違います。シュミテクト トゥルーホワイト（ポリリン酸ナトリウム）やアパガード リナメル（薬用ハイドロキシアパタイト・PEG・PVP）のように、研磨剤無配合でステインケアを訴求している製品もあります。なお、過酸化水素などの過酸化物を配合した歯の漂白剤は、国内の市販品としては承認されていません。

Q. 「研磨剤なし」ジェルだけでステイン除去できる？

A. 擦り落とす力は研磨剤入りより控えめです。ポリリン酸ナトリウムなどでステインを浮かせる設計の製品もありますが、固着した着色は歯科医院でのクリーニングが確実です。

Q. 子どもにも研磨剤なし歯磨き粉を使うべき？

A. 子どもの歯磨き粉で最も大切なのは、年齢に合ったフッ素濃度と使用量です（子供向けの選び方）。研磨剤無配合のジェル（Check-Up gel など）も選択肢になります。

---

まとめ：成分表示で見分ける3ステップ

1. パッケージ裏の成分表示を見る
2. パッケージ・公式サイトの「研磨剤無配合」表示を確認
3. 表示がなければ「清掃剤」欄の有無と成分（シリカ・炭酸カルシウム・リン酸水素カルシウム等）を確認

判断が難しい場合、商品パッケージや公式サイトに「研磨剤無配合」「低研磨」「無研磨」と明記されている製品を選ぶのが確実です。

研磨剤なし歯磨き粉のおすすめランキングは研磨剤なし歯磨き粉おすすめ7選、知覚過敏向けは知覚過敏歯磨き粉おすすめ、低研磨タイプは低研磨歯磨き粉ランキングで詳しく比較しています。